Queridos alumnos,Hoy quiero invitarlos a reflexionar sobre la cuarta Yama del yoga: Svadhyaya, que se traduce como autoestudio, estudio de uno mismo y también como…
En el camino del yoga, los Yamas son las primeras disciplinas que nos guían para vivir con ética y armonía con nosotros mismos y con…
En el sendero del yoga, los Yamas representan las reglas éticas que nos guían en nuestra relación con el mundo y con nosotros mismos. Después…
En el camino del yoga, los Yamas y Niyamas representan los principios fundamentales para vivir con ética, armonía y autoconocimiento. Entre estos, el primero y…
Introducción🙏🏻El yoga no es solo una práctica física; es un camino integral que busca la armonía entre cuerpo, mente y espíritu. En su raíz, el…